Por PUVMS
"The new kettlebells - and these won't hurt if you drop 'em on your feet!"
Em terras brasileiras esse equipamento , fabricado pelo empresa Hyperwear, ainda é desconhecido da maioria dos profissionais, academias e adeptos do fitness. Mas a boa notícia é que é possível sim realizar treinos com as Sandbells , pelo menos na capital Paulistana, com a personal trainer Lydia Guerreiro CREF 093625 GSP. Lydia conta que a cerca de 1 ano e por iniciativa própria importou algumas unidades e desde então vem utilizando tanto em seus treinos pessoais como no treino de seus clientes. Lydia Guerreiro diz que as sandbells são confeccionadas em neopreme e é possível encontra-las em vários tamanhos e pesos "as mais utilizadas em minhas sessões de treinamento são as de 10, 12 e 20 libras"
Treino: Sandbells
Aonde: Lydia Guerreiro Personal Trainer fone (11) 971267723
O que trabalha? Todas as partes do corpo MS MI Core, cardio
Bom para: Força, core, cardio fitness, agilidade, coordenação, equilíbrio
Experimente se você gosta de: Kettlebells, Sandbags, HIIT
Evite se: Você gosta de trabalhar a musculatura isoladamente.
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