Por PUVMS
Receita Confira
Ingredientes:
- ovos, 3
- óleo de coco, 1 colher(es) de chá
- lascas de coco, 2 colher(es) de sopa (opcional)
- abacate maduro, 1
- morangos, 6 (opcional)
- sal, à gosto
- azeite picante ou tabasco, à gosto
- suco de limão, à gosto
- sementes de gergelim, 1 colher de chá à gosto e opcional
Preparo
Preparar primeiro o abacate, retirando a pele e o caroço, depois amassar com um garfo e temperar com azeite picante, sal e suco de limão. Salpicar com as sementes de gergelim, se quiser.
Aquecer o óleo de coco em uma frigideira , enquanto isso bater ligeiramente numa taça os 3 ovos.
Colocar os ovos na frigideira e deixar cozinhar agitando para entrar ar por baixo dos ovos. Quando os ovos estiverem quase cozinhados temperar com sal e adicionar as lascas de coco isso é opcional.. Depois dobrar a omelete com a ajuda de uma espátula, inclinando a frigideira e se quiser pode servir com morangos mas é opcional.
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