Lebert Equalizer em terras brasileiras

Por PUVMS

 

Programas de exercícios em intensidades elevadas (HIT) ou em intensidades elevadas e intervaladas (HIIT) vêm ganhando terreno e sendo cada vez mais utilizados quandos os objetivos são o emagrecimento e a mudança da composição corporal.

 

 Um equipamento que vêm ganhando destaque nesse tipo de programa é o Lebert Equalizer.  No site do HIT (High Intensity Training The Fusion of Science, Sports and Fitness) ele aparece dentro do programa High Intensity Training Weight Loss.

 

 

No início de 2013 a personal Lydia Guerreiro, buscando acompanhar as tendências,  tomou a iniciativa e importou um desses equipamentos dos EUA, sendo a pioneira na utilização do mesmo em terras brasileiras. "o equipamento tem um custo elevado, mas devido a sua versatilidade e praticidade acaba valendo à pena" diz ela.  O repertório de exercícios é enorme o que garante treinos diversificados e eficientes.