09 outubro 2013

Bikini Bootcamp GIFs!

Por PUVMS
 
Olha que legal essa sequência de Gifs animados de um workout para o corpo todo com exercícios usando o próprio peso do corpo, preparado pela instrutora de fitness e  também criadora do Pop Pilates,  a norte americana  Cassey Ho.
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 



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