01 abril 2013

Personal Trainer Lydia Guerreiro fala da melhor ferramenta de Fitness á Ugi Ball

Ugi Ball: A melhor ferramenta de Fitness você não está usando (ainda)






Antigos movimentos  se tornam novos outra vez. Ugi é um equipamento alegre . ”Nós sentíamos que a maioria dos equipamentos de exercício eram maçantes nas cores cinza ou preto”, diz Shears.

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3ba43b_3427fe11d92dd5ad7cfe4fd41ecf97cc.jpg_srz_455_580_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srzA Personal Lydia Guerreiro oferece um treinamento funcional com a Ugi Ball com tempo estimado para até 90 dias. Sensacional! ” O treino com a Ugi Ball é completo, pois trabalha cardio, core, força, flexibilidade, tonifica a musculatura de membros inferiores e superiores, uma das consequência e a melhora no desempenho das atividades da vida diária.  

Além disso é um treino com alto gasto calórico, excelente para a redução de gordura corporal. A consciência corporal  e postura melhoram muitíssimo também! Para uma pessoa nível iniciante é possível adaptar os exercícios, bem como usar bolas mais leves em alguns deles (medicine ball ou até mesmo bola de basquete) É um treino que desafia e isso o torna motivante! ” Completa Lydia.

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