Um pouquinho mais de mim!

Eu ao lado de Cris Tourinho (ao centro) e de todas essa grandes profissionais da Educação Física que essa turma da UERJ formou.

Tudo começou em 1986, quando entrei para o curso de Educação Física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro UERJ. Em 1988, dois anos após o início do curso, tive que me afastar, deixando para trás o sonho de ser professora.

Após um longo período de afastamento, decidi  que era a hora de resgatar o meu sonho e ir atrás daquilo que eu realmente amava. Em 2011 concluí o curso de Educação Física na Universidade Nove de Julho em São Paulo aonde, atualmente, resido e desenvolvo meu próprio negócio na área de personal training. 

    

 "nunca é tarde para começar ou re-começar"  

 “Sou uma apaixonada pelo exercício”

Através da minha experiência e dos meus conhecimentos,  busco orientar e motivar as pessoas para a prática de atividades físicas e para a conquista de uma vida mais saudável.
Utilizo o treino funcional, a ginástica , a musculação entre outras modalidades pertinentes à Educação Física e estou sempre em busca de novidades para oferecer o que há de melhor em termos de programas de treinamento.

Não importa sua idade, se você é uma criança ou um idoso a prática regular de atividade física orientada, irá proporcionar inúmeros benefícios para a sua saúde e sua vida!