31 janeiro 2013

SAÚDE: HISTÓRIA DA NUTRIÇÃO ÚLTIMA PARTE

Por Por uma Vida mais Saudável

Placa Alimentação Saudável

Novo Guia de alimentação Saudável desenvolvido pela Universidade de  Harvard.






A Placa Alimentação Saudável pode ser o seu modelo para o planejamento de uma refeição saudável e equilibrada, e corrige falhas-chaves de  MyPlate. 


Para saber como utilizar a placa acesse http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/


Você pode usar a Placa  Alimentação Saudável ao lado da Pirâmide  de alimentação saudável , um guia simples e confiável para uma alimentação saudável criado por professores do Departamento de Nutrição da Harvard School of Public Health.



Fonte: Copyright © 2011, Universidade de Harvard.  Departamento de Nutrição da Harvard School of Public Health, www.thenutritionsource.org , e Harvard Health Publications, health.harvard.edu

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