Por Por uma Vida mais Saudável
Placa Alimentação Saudável
Novo Guia de alimentação Saudável desenvolvido pela Universidade de Harvard.
A Placa Alimentação Saudável pode ser o seu modelo para o
planejamento de uma refeição saudável e equilibrada, e corrige falhas-chaves de MyPlate.
Para saber como utilizar a placa acesse http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
Você pode usar a Placa Alimentação Saudável ao lado da Pirâmide de alimentação saudável , um guia simples e confiável para uma
alimentação saudável criado por professores do Departamento de Nutrição da
Harvard School of Public Health.
Fonte: Copyright © 2011, Universidade de Harvard. Departamento de Nutrição da Harvard School of Public Health, www.thenutritionsource.org , e Harvard Health Publications, health.harvard.edu
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