30 janeiro 2013

PERSONAL TRAINING TREINO Karen Breazu! Parabéns.

Dia perfeito para treinar em São Paulo!






2 comentários:

  1. Esse tipo de treino é só para as gordinhas como a moça do vídeo ou nós magricelas também podemos fazer? Bjos!

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  2. Oi Selma :)
    Claro que pode. Mas tudo vai depender do objetivo desejado. Se ele for a hipertrofia muscular aconselho a musculação, mas se o objetivo for ficar com a musculatura tonificada "durinha" e definida este treino é indicado. Ele é completo, funcional, trabalha cardio, força, core e flexibilidade.
    Bjos e obrigada pela questão.

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