15 dezembro 2012

RUSHFIT by George St Pierre's. Confira

Uma  circuito de condicionamento de MMA.

Séries de intensos treinamentos de corpo inteiro que vão queimar gordura e construir músculos!

É o que propõe RUSHFIT by George St Pierre's. 



Georges St-Pierre é conhecido como "Rush" para seus fãs. Este nome reflete seu estilo de atacar os adversários de forma rápida e completamente. Georges aplicou esta mesma filosofia no desenvolvimento de GSP RUSHFIT.

Segundo ele é um rápido, eficiente, eficaz programa de treino projetado para lhe dar o máximo de resultados no menor tempo possível. 


"Nem todo mundo pode treinar com intensidade de GSP, mas todo mundo pode fazer estes exercícios".

Conheça!

Atenção: Não faça exercícios sem orientação e acompanhamento profissional.

2 comentários:

  1. Show esse vídeo e esse blog, adoro suas postagens e suas dicas, texto muito bem explicado... Parabéns!

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    1. oi tudo bem? puxa que gratificante a sua mensagem. fico feliz! mas me conta mais sobre você. Já faz alguma atividade física, meu blog tem ajudado a motivá-lo (a)? De onde você é? Qual o seu nome? Quantos anos têm? Abraço Lydia Guerreiro

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