15 novembro 2012

Chango, você sabe o que é isso? Então confira e aproveite!





Chango Paws é um equipamento que primeiramente foi usado na fsioterapia e depois utilizado nos exercícios, especialmente os funcionais. Eles parecem duas meias bolinhas de golfe com tiras de velcro para prender no tênis, como na foto acima e ao lado.



O Chango Paws gera instabilidade e por isso torna exercícios como o  agachamento, o afundo e outros movimentos em pé mais efcientes, pois é necessário  acionar mais músculos para manter o equilíbrio.

Esse acessório pode ser utilizado no treinamento estrutural  global, que é um tipo de funcional. 











Também é possível usar nas mãos e intensifcar a flexão de braço.



Quem tiver interesse nesse equipamento, deixe uma mensagem através do email de contato. Estarei no Rio de Janeiro dias 24 e 25 de novembro para Certificação em SandBag Training System e a empresa que comercializa esse e outros produtos (inclusive a SandBag) estará por lá.



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Pergunte à Personal