Sanduiche de alface!

Message:

"Olá, Gostei muito da sua orientação sobre como perder a barriga (que já não tenho). Enviei mensagem a respeito. Onde agora posso ver essa mensagem que enviei? Beijos, JFGB"

JFGB, parte da sua excelente forma física é devido aos exercícios que pratica, com muita dedicação e disciplina.  A outra parte está relacionada com a sua alimentação (se bem que você dá umas "escapulidas" de vez em quando, né?). De qualquer forma você preocupa-se em consumir alimentos saudáveis tipo pães integrais, fibras, frutas, queijos com baixo teor de gordura e isso é muito importante para a sua saúde.

Acho que vale a pena mostrar como é o seu café da manhã, realmente nunca vi nada igual !  O sanduiche de alface é massa!   

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Adorei as fotos!