Estou aproveitando esses dias em "off" do trabalho e treinos externos e me dedicando aos meus projetos on line, na web. Graças a AVA ESportes , meus alunos podem continuar seus treinos acessando-os on line, sob minha supervisão, mesmo que eu esteja em "home".
Confesso que estou adorando essa nova forma de comunicação e contato com o meu público de alunos e amigos e realmente estou muito surpresa com tantas visitas e "cliques" de curtir aos meus blogs, site e a minha fanpage no facebook! Com ou sem propaganda, vocês estão entrando, curtindo, compartilhando e isso é muito gratificante.
Durante a semana, postei vários artigos interessantes e também publiquei uma sequência de exercícios que podem ser feitos por qualquer pessoa, mas que na verdade, são altamente indicados para o público mais "experiente" por se tratarem de exercícios simples que visam a melhora no desempenho nas AVDs!
Ainda faltam os exercícios de equilíbrio que eu também prometi postar. Aguardem!
Pretendo nas próximas semanas começar a dar um pouco mais de ênfase aos exercícios que visam a estética, já que o verão está próximo e tenho recebido alguns emails do público feminino, perguntando especialmente sobre exercícios para o bumbum.
Então aguardem que têm muitas novidades à caminho. Fotos, vídeos etc..
Aguardo vocês!!
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