20 setembro 2012

Embalsamada eu?

Anteontem falei ao telefone com um amigo com o qual eu não fazia contato fazia bastante tempo. Ele estava passando uns dias no Rio e foi visitar meus pais, mas ele mora em Maceió/AL. 

Meus pais mostraram fotos minhas atuais (detalhe: ele não tem facebook rs) e ele ficou impressionado! 
Na mesma hora me ligou e me fez um, ou melhor vários elogios que, sinceramente , me deixaram  muito orgulhosa.   
Segundo ele eu estou "embalsamada",  igual há 30 anos atrás, quando nos conhecemos em uma viagem aos EUA.   Foram essas as palavras.  Um outro amigo meu, mais recentemente e também me fazendo elogios nesse sentido,  me disse assim: "Lydia, você tem que aprender a receber elogios". Isso porque eu fico meio tímida e resistente quando os recebo.  Não sou diferente de ninguém, mas admito que para 4.3 estou bastante em forma. Nunca como há 30 ou 20 anos atrás (óbvio) mas muito bem para minha faixa etária. 
Esse mesmo amigo de longa data,  me perguntou também: " Qual a "receita?".

Receita???? 

Caros, o fato é que "receita" não existe.  Todos somos únicos e diferentes uns dos outros, reagimos de forma individual ao tempo. Mas com toda certeza as consequências do envelhecimento chegam para todos. Para uns mais cedo que para outros.  

O que eu posso afirmar com toda segurança é que pauto minha vida em alguns pilares: 
  • boa alimentação, 
  • exercício físico sempre, 
  • amor,
  • descanso,
  • diversão
  • assertividade
  • fé (não é sinônimo de religião).
Tudo isso  tem a ver com o estilo de vida que eu levo, que eu optei!  E é assim que eu sigo levando minha vida!  
E é isso aí pessoal, vamos continuar cultivando hábitos saudáveis que a gente chega lá. 

Quem quiser conhecer e contratar meus serviços de personal  trainer é só entrar no meu site!    "Receita" eu não dou,  mas vou te orientar da melhor forma possível para ter uma vida mais saudável. 

Maceió me aguarde, que em janeiro vou fazer o possível para estar aí! Obrigado pelo convite amigo R.B =D

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